Prinz Harry spricht über Depressionen nach seinem Wegzug aus Großbritannien
«Ohne Adrenalin konnte ich nicht funktionieren»
Prinz Harry hat offen über die psychischen Probleme gesprochen, mit denen er nach seinem Umzug von Großbritannien nach Nordamerika im Jahr 2020 zu kämpfen hatte.
Nach eigenen Angaben litt der 42-jährige Herzog von Sussex unter Depressionen, nachdem er seine königlichen Pflichten aufgegeben und gemeinsam mit Meghan Markle Großbritannien verlassen hatte. Darüber sprach Harry im Podcast «MasterClass», wie die BBC berichtet.
Harry erklärte, dass er und Meghan beschlossen hatten, Großbritannien zu verlassen, um mehr Freiheit zu gewinnen. Doch nach dem Umzug nach Kanada, fernab des gewohnten, von Anspannung geprägten Alltags, erlebte er unerwartet einen drastischen Energieabfall.
«In Kanada, weit weg von der stressigen Umgebung, in der mein Körper vermutlich ständig mit Adrenalin geflutet wurde, spürte ich nach zwei bis drei Tagen, wie mein Adrenalinspiegel plötzlich abfiel. Es fühlte sich an, als bräuchte ich den Stress, um Adrenalin auszuschütten und mein Gehirn auf Trab zu halten, denn zu Hause war ich zu nichts zu gebrauchen», erinnerte sich der Prinz.
Seinen Worten zufolge hielt dieser Zustand etwa zwei Wochen an. «Ich fiel in eine Depression und hatte das Gefühl, ohne Adrenalin nicht funktionieren zu können», gestand der Herzog von Sussex.
Darüber hinaus litt Harry offenbar jahrelang unter Panikattacken, die durch öffentliche Auftritte im Rahmen seiner offiziellen königlichen Verpflichtungen ausgelöst wurden.
«Es gab eine Zeit, in der öffentliche Auftritte bei mir totale Panik auslösten. Das begann schon, wenn ich Anzug, Sakko und Krawatte anzog und plötzlich das Gefühl hatte, keine Luft mehr zu bekommen. Die Panik überkam mich auf dem Weg von A nach B, wenn ich aus dem Auto stieg und all diese Kameras und Blitzlichter auf mich gerichtet waren», erzählte er.
Eine zusätzliche Angst war für Harry die Vorstellung, dass andere seinen Zustand bemerken könnten. Besonders fürchtete er sich davor, ins Schwitzen zu geraten, weil er nicht wusste, wie er den Menschen erklären sollte, was mit ihm geschah.
«Ich hatte Angst, dass die Menschen sehen würden, wie überfordert ich war, und dass ich ihnen nicht erklären könnte, was in mir vorging. Es fühlte sich an, als hätte ich gerade einen Boxkampf hinter mir», erinnerte sich der Prinz.
Im Gespräch kam der Herzog von Sussex auch auf eines der schmerzhaftesten Ereignisse seines Lebens zu sprechen — den Tod seiner Mutter, Prinzessin Diana. Sie starb 1997 bei einem Autounfall, als Harry gerade einmal zwölf Jahre alt war.
Als Erwachsener versuchte der Prinz, den Verlust zu bewältigen, unter anderem durch seinen Militäreinsatz in Afghanistan. Doch diese Erfahrung half ihm nicht dabei, seinen eigenen Gefühlen zu entkommen.
«Als ich Anfang 20 war, ging ich zweimal in den Krieg, weil ich dachte, ich könnte meinen Gefühlen entkommen. Aber das ist mir nicht gelungen», betonte Harry.
Er gestand, dass er lange Zeit in einem Zustand emotionaler Taubheit gelebt hatte. Der Prinz fühlte sich schuldig, wenn er das Leben auch ohne seine Mutter genießen konnte. Er glaubte, weiter trauern zu müssen, um zu beweisen, wie sehr er sie vermisste.
Harry erzählte außerdem, dass er nach Dianas Beerdigung fast zwei Jahrzehnte lang nicht geweint habe.
Ende August kehrte das Paar nach sechs Jahren in den USA überraschend gemeinsam mit seinen Kindern — Prinz Archie und Prinzessin Lilibet — nach England zurück. Kurz darauf veröffentlichte König Charles III. jedoch ein Schreiben, in dem er die Aberkennung der königlichen Privilegien des Paares präzisierte.
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