Alessandra Ambrosio erzählt, wie sie sich auf die Victoria’s Secret Show vorbereitet hat

Die Supermodel sieht umwerfend aus

Vor kurzem fand in New York die traditionelle Victoria’s Secret Modenschau statt. Zusammen mit Adriana Lima, Tyra Banks und Candice Swanepoel kehrte Alessandra Ambrosio nach einer siebenjährigen Pause triumphal auf den Laufsteg zurück.

Nach der Show teilte die 43-jährige Supermodel, die 2004 ein Victoria’s Secret Engel wurde und 2017 ihre Laufbahn dort beendete, ein Video mit ihren Followern. Darin zeigt sie ihre Trainingsroutine und spricht über ihre Ernährung während der Vorbereitung auf das lang erwartete Comeback. Alessandra begann sechs Tage vor ihrem Laufstegauftritt mit dem Training.

«Das ist eine einzigartige Erfahrung und ein absolut unvergessliches Gefühl, zu erkennen, dass ich wieder an der Victoria’s Secret Modenschau teilnehme. Ich glaube nicht, dass ich das je erwartet hätte, aber wissen Sie, das Leben ist voller Überraschungen», — sagt sie im Video, während sie zur Anprobe ihres Laufsteg-Outfits geht.

Alessandra Ambrosio erzählt, wie sie sich auf die Victoria’s Secret Show vorbereitet hat

In dem Video zeigt sie auch, wie sie ein leichtes Frühstück genießt, das üblicherweise aus Eiern und Avocado besteht. Später geht das Model ins eigene Heim-Fitnessstudio, wo sie entweder auf dem Laufband Cardio trainiert oder draußen joggen geht. Im Fitnessstudio, unter Anleitung ihrer persönlichen Trainerin, arbeitet Ambrosio an ihrer Figur, macht Kniebeugen und Bauchmuskelübungen. Besonders viel Aufmerksamkeit widmet sie ihren Armen und Beinen.

Nach dem Training mixt Alessandra normalerweise «einen proteinreichen Shake mit wenig Zucker», und zum Abendessen bereitet sie etwas mageres und eiweißreiches zu, wie Lachs mit Spargel.